Osteochondrose ist eine Erkrankung, bei der die Wirbel beschädigt sind, was zu einer Kompression der Bandscheiben führt. Dies führt zu Schmerzen durch eingeklemmte Nervenfasern. Eingeschränkter Blutfluss führt zu einer Störung der inneren Organe. Wenn sich diese Krankheit in der Halswirbelsäule manifestiert, beeinträchtigt sie die Blutversorgung der Weichteile des Kopfes und des Gehirns und stört die Übertragung von Nervenimpulsen zum Zentralnervensystem.
Warum tritt zervikale Osteochondrose auf?
Dieser Zustand kann verursacht werden durch:
- Erbliche Veranlagung zu einer Abnahme des Bandscheibenvolumens.
- Rücken-, Nacken- oder Gliederverletzungen.
- Schwächung der Skelettmuskulatur.
- Schwierige Arbeitsbedingungen.
- Falsches oder übermäßiges Krafttraining.
- Infektionskrankheiten.
- Schuhe, die Gangwechsel hervorrufen, was die Belastung der Wirbelsäule erhöht.
- Unausgewogene Ernährung.
- Genetische Krankheiten.
Die meisten Ursachen, die eine zervikale Osteochondrose und ihre Symptome hervorrufen, können verhindert werden.Es ist erforderlich, die richtigen Arbeitsbedingungen zu schaffen und körperliche Aktivitäten auszuwählen, die die Muskeln stärken, die die Wirbelsäule stützen. Dies ist jedoch nicht immer rechtzeitig möglich, da eine Person selten über ein Problem nachdenkt, das noch nicht existiert. Daher müssen Sie wissen, was die häufigsten Anzeichen einer Osteochondrose des Halses sind:
- verringerte Bewegungsfreiheit;
- ständiger oder pochender Schmerz;
- Knacken der Wirbel beim Bewegen des Kopfes;
- Kopfschmerzen, die mit Medikamenten nicht verschwinden;
- Taubheit eines oder mehrerer Glieder;
- Zittern der Gliedmaßen oder unwillkürliche Muskelkontraktion;
- Schwindel, Bewegungs- oder Bewusstseinsverlust;
- Tinnitus (Klingeln oder Quietschen in den Ohren);
- Probleme beim Erinnern oder Verwenden von erlernten Informationen;
- Verlust von Erinnerungen;
- Probleme mit der Arbeit der Schließmuskeln des Rektums und des Blasenhalses.
Jede Osteochondrose des Halses ist einzigartig und betrifft verschiedene Körperfunktionen, sodass einige der Symptome fehlen können. Aber die Patienten haben immer Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen, Schmerzen und wenn sich der Zustand verschlechtert, Kopfschmerzen und Schwindel.
So bestimmen Sie die Krankheit zu Hause
Schmerzen durch Osteochondrose können sowohl pulsierend, kurzzeitig als auch langanhaltend sein und eine Person ständig stören. Wenn der Nacken betroffen ist, erstrecken sich die Beschwerden auf den Schultergürtel und sind meistens auf der Seite des arbeitenden Arms lokalisiert. In diesem Fall können die Schmerzen sowohl im Nacken als auch zwischen den Schulterblättern auftreten und den gesamten Arm betreffen.
Die Komplexität der Diagnose ergibt sich aus der Tatsache, dass sich Beschwerden im Laufe der Zeit aufgrund von Änderungen der Körperposition, Stress oder anderen Gründen ändern können. Daher können die ersten Anzeichen einer Osteochondrose auf Überbeanspruchung oder Muskelzerrung zurückgeführt werden. Aber mit der Zeit werden Schmerz- und Steifheitsanfälle häufiger und intensiver, was eine Ursachenfindung und den Beginn der Behandlung erfordert.
Es ist ziemlich schwierig, die Ursache von Schmerzen bei zervikaler Osteochondrose zu Hause unabhängig zu bestimmen.Damit der Verdacht auf Osteochondrose gerechtfertigt ist, müssen andere Optionen ausgeschlossen werden. Meistens werden Schmerzen durch Muskelverspannungen, Fehlhaltungen im Schlaf oder bei der Arbeit verursacht. Daher ist es notwendig, diese Zustände zu verbessern, um zu verstehen, ob sie die Hauptursache für unangenehme Empfindungen sind.
Wenn die Probleme mit dem Hals fortbestehen, ist dies ein ernstes Symptom, das sowohl von Osteochondrose als auch von anderen Krankheiten sprechen kann, wie zum Beispiel:
- Tumore;
- Infektionen;
- Kompression der Nervenwurzeln.
Daher sollten Sie einen Arzt aufsuchen und eine Röntgenaufnahme machen. So wissen Sie, ob es Verletzungen oder andere Anzeichen von Fremdeinwirkung gibt.
Nachdem bekannt wurde, dass der Hals von Osteochondrose betroffen ist, ist unabhängig von den Methoden der Informationsbeschaffung immer noch unklar, was die Krankheit verursacht hat. Sie können nur die Verletzung von Arbeitsbedingungen, Strombelastungen und Verletzungen unabhängig feststellen. Die übrigen Erkrankungen können erst nach einer vollständigen Untersuchung erkannt werden - dies ist notwendig, da eine Infektion, die die Wirbelsäule betrifft, oder ähnliche Erkrankungen eine ernsthafte Gefahr für Gesundheit und Leben darstellen.
Wie man Osteochondrose mit Medikamenten und Volksheilmitteln behandelt
Nachdem Sie eine Diagnose gestellt haben, sollten Sie einen Behandlungsplan annehmen, den der Arzt entwickelt, oder selbst erstellen. Bei der Auswahl seiner Punkte ist es wichtig, einen integrierten Ansatz bei der Wahl der Mittel und der systematischen Umsetzung aller Empfehlungen zu betonen.
Was tun bei Osteochondrose der Halswirbelsäule:
- Medikamente anwenden;
- Volksheilmittel verwenden;
- Physiotherapie durchführen;
- Lebensstil ändern, um die zugrunde liegende Ursache der Krankheit zu beseitigen.
Medikamente umfassen:
- Orale und topische Präparate, die Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren, aber keine Steroidsubstanzen enthalten.
- Schmerzmittel, die Kortikosteroide enthalten.
- Muskelrelaxantien.
- Antidepressiva (wenn die Arbeit des zentralen Nervensystems beeinträchtigt ist, was zu einer Verletzung des emotionalen Hintergrunds geführt hat).
- Entzündungshemmende Salben.
- Pflaster zur Schmerzlinderung.
Zu den Volksmethoden gehören:
- Oral verwendete Kräutersud und -aufgüsse. Die Wirkung der Mittel hängt von den dafür eingesetzten Rohstoffen ab. Dies können sowohl allgemein stärkende Verbindungen sein, die den Körper mit nützlichen Substanzen sättigen, als auch Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente.
- Kompressen - meistens wärmend, um Verkrampfungen der Nackenmuskulatur zu lindern und die Wirbelsäule in ihre ursprüngliche Position zurückkehren zu lassen.
- Reiben - Einreiben von Volksheilmitteln in die Haut, oft kombiniert mit Massage oder Selbstmassage. Es hat eine andere Wirkungsrichtung, wird aber am häufigsten zur Schmerzlinderung, Erwärmung und Entspannung der Muskeln eingesetzt.
Die Physiotherapie umfasst:
- Von einem Arzt durchgeführte Massage - Medizinische Eingriffe wirken sich wohltuend auf die Wirbelsäule und die Rückenmuskulatur aus. Bei Verletzungen im Nacken können Sie die Dienste eines Massagetherapeuten nicht in Anspruch nehmen, der sich darauf spezialisiert hat, nur Entspannungssitzungen durchzuführen.
- Selbstmassage - richtig ausgeführte Aktionen helfen, die Nackenmuskulatur aufzuwärmen, Krämpfe zu lindern und die Durchblutung in der Hals- und Schulterregion wiederherzustellen.
- Verbesserung der Arbeitsbedingungen, Auswahl der richtigen Möbel, um die richtige Körperhaltung beizubehalten, und bei sitzender Arbeit - häufige Pausen, in denen körperliche Bewegungen ausgeführt werden.
- Erhöhung der Anzahl der Spaziergänge, Verwendung von Schuhen mit stoßdämpfenden Sohlen. Das Gehen hilft, den Rücken, insbesondere den Lendenbereich, richtig zu belasten, wodurch die Klemmen in den Skelettmuskeln entfernt werden und die Wirbelsäule in die anatomisch korrekte Position zurückkehrt.
- Führen Sie morgens ein Aufwärmprogramm durch, das beide Übungen für den Nacken- und Schultergürtel umfasst und andere Körperteile betrifft. In diesem Fall werden alle Bewegungen nur mit dem eigenen Gewicht ausgeführt, oder in seltenen Fällen sind leichte Hanteln erlaubt.
- Sauna oder Bad – ein Besuch im Dampfbad mit einer Kur von 10-12 mal kann Verspannungen in der Rückenmuskulatur deutlich abbauen und die Stoffwechselvorgänge des Körpers aktivieren.
- Von einem Arzt verordnete und mit Hilfe spezieller Geräte durchgeführte Verfahren (Elektrophorese usw. ).
Darüber hinaus ist das Schwimmen im Pool eine gute Möglichkeit, den optimalen Muskeltonus aufrechtzuerhalten, Krämpfe zu lindern und Atrophie zu beseitigen. Dies muss ständig durchgeführt werden und sollte begonnen werden, sobald die Entzündung aufhört. Bei den ersten Besuchen sollte der Schultergürtel moderat belastet und danach schrittweise gesteigert werden, bis das Schwimmen zu einem vollwertigen Training wird.
Vorbehaltlich der Empfehlungen des Arztes tritt eine Remission schnell genug auf, wenn sich die Krankheit nicht in eine mittelschwere oder schwere Form verwandelt hat. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass selbst das vollständige Verschwinden der Symptome kein Zeichen für eine Heilung ist.